Zielone smoothie śniadaniowe z jarmużu

Fish and chips z piekarnika

Zupa krem z soczewicy, mleka kokosowego i batatów

Kasza jaglana z pietruszkowym pesto i kalafiorem

Kieszonki cukiniowe z łososiem

Pizza ze szpinakiem, szynką parmeńską i pomidorkami

Naleśniki z kremem czekoladowym i bananami

Wegetariańskie czerwone curry z warzywami

Falafele z surówką z marchwi i hummusem

Frittata z kiełkami Stir-fry

Bataty faszerowane soczewicą

Omlet z mąki kokosowej i z bananem

Naleśniki z grillowanymi warzywami i kiełkami brokułu

Pasta z czerwoną papryką i soją

Placki warzywne z kiełkami lucerny

Kasza gryczana z kiełkami Stir fry

Tacos z kurczakiem

Makaron orkiszowy z pesto bazyliowym i groszkiem

Faszerowane pomidory z mięsem mielonym, kaszą i mozzarellą

Kasza gryczana z kiełkami

Makaron razowy z pesto z suszonych pomidorów

Ryż zapiekany w mleku kokosowym z owocami

Gryczanka

Zupa krem z białej rzodkiewki i kalafiora z prażonymi orzechami włoskimi

Spaghetti bolognese z tofu

Salatka dla aktywnych

Pesto z jarmużu

Orzezwiajaca salata ze szpinakiem

Salatka z burakami i serem kozim

Wiosenna salatka z olejem z ostropestu

Zapiekanka warzywna z makaronem

Omlet lniano-kokosowy z twarożkiem z tofu

Placki ziemniaczano-marchewkowe z salsa

Cukinia faszerowana kasza gryczana

Sos z pieczonych pomidorow na grilla

Szaszlyki z cukinii, pomidorow i mozzarelli

Wegański quiche z tofu i pomidorami

Dzem z pomidorow

Sałatka z grillowaną cukinią i szpinakiem

Burgery ze szpinaku

Makaron penne z warzywami

Pudding chia z salata maslowa i ogorkiem

Naleśniki z truskawkowym twarożkiem

Chłodnik z ogórka i awokado

Ziemniaki Hasselback z tzatzikami

Wegańskie babeczki

Sałatka z komosą ryżową

Zapiekanka z młodych ziemniaków

Pierogi z rabarbarem i truskawkami

Spaghetti z pomidorami, szpinakiem, orzechami włoskimi i parmezanem

Gazpacho z arbuza i pomidorów

Krem z pieczonych pomidorów z prażoną ciecierzycą

Krem z młodej marchwi z soczewicą

Naleśniki czekoladowe z brzoskwiniami

Sałatka z ziemniakami i miętowym dressingiem

Muffinki a’la spaghetti

Piadiny z papryką i mozzarellą

Zupa krem z dyni na ostro. Sprawdź przepis

Makaron gryczany z dynią, pieczarkami brunatnymi i migdałami

Ratatouille z czosnkowymi grzankami

Frankfurterki z żółtym serem i sałatką

Pierogi pieczone z soczewicą, kapustą i grzybami

Pierogi z mąki ryżowej ze szpinakiem oraz serem feta

Pierogi z daktylami i twarogiem

Pierogi „makówki”

Pierogi gyoza z kaczką i żurawiną

Kurczak z żurawiną i orzechami

Kulki ziemniaczane z cebulą

Kopytka z burakami

Zupa ziemniaczana

Placki ziemniaczane ze szpinakiem

Naleśniki gryczane z sałatką

Letnia sałatka z makaronem, szparagami i indykiem

Ryba w ziołowym parmezanie i sałatka z cukinii

Owocowe smoothie z mlekiem roślinnym

Pieczone frytki z marchewki

Gofry marchewkowe bez glutenu

Sałatka z suszonymi pomidorami i oliwkami

Krem z buraków

Sałatka na ciepło z ziemniaków, dyni i jarmużu

Wiosenna sałatka w słoiku

Sałatka z wędzonym łososiem i pomarańczą

Sałatka z jarmużem, burakiem i migdałami

Sałatka z kurczakiem, pomidorkami i kalafiorem

Sałatka ze szpinakiem, pomarańczami, rzodkiewką i czerwoną cebulą

Lekka sałatka z granatem i pomidorkami daktylowymi

Sałatka z melonem, mozzarellą i pomidorkami

Zimny napój z sycylijskich czerwonych pomarańczy i arbuza

Sałatka ananasowa z łososiem i pietruszką

Koktajl z sałatą

Sałatka z awokado i szynką parmeńską

Tatar z pieczoną papryką i pomidorami

Sałatka z pieczonymi burakami, winogronami i kiełkami

Lekka sałatka z oliwkami i kiełkami brokułu

Tofucznica z pomidorami i kiełkami lucerny

Cytrynowe scones z melisą

Sałatka z pietruszką

Jajka faszerowane papryką, fetą i bazylią

Wielkanocny żurek z grzankami oscypkowymi

Krem brokułowy z lubczykiem

Makaron z borowikami

Jaglanka z owocami i melisą

Tarta francuska z burakiem

Placuszki owsiano - jaglane z mango

Sałatka z kaszą bulgur i soczewicą

Sałatka z pieczonymi ziemniakami

Drobiowe burgery z rzodkiewką i ogórkiem

Muffiny jajeczne ze szpinakiem

Sałatka grecka

Sałatka z burakami i camembertem

Pasta z pieczonego bakłażana i suszonych pomidorów

Carpaccio z buraka z mozzarellą

Naleśniki ze szpinakiem

Chłodnik ogórkowy z koperkiem, rzodkiewką i jajkiem

Pesto grzybowo - pieczarkowe

Sałatka z pieczonymi warzywami

Pieczone ziemniaki, buraki i marchew z pikantnym sosem

Owoce pod owsianą kruszonką

Delikatne naleśniki kokosowe ze świeżymi owocami, gęstym jogurtem i prażonymi płatkami kokosowymi

Pieczone figi z kozim serem

Muffiny orkiszowe o smaku pizzy

Sałatka owocowa z chrupiącą kaszą gryczaną

SURÓWKA Z KAPUSTY, GRUSZEK I DAKTYLI

Zupa tajska z krewetkami

Sałatka z kurczakiem i octem balsamicznym

KAKAOWE LATTE Z CYNAMONEM

Chłodnik ogórkowy

Ciasto marchewkowe z kremem kokosowym

Krem z buraków z mleczkiem kokosowym

Bezglutenowe ciasto brownie z masłem orzechowym

Batoniki owsiane z jagodami goji

Domowy budyń z granolą i owocami

Placki z cukinii

Pasta ajvar z bakłażanów i papryki

Sałatka z gruszką, szynką parmeńską i orzechami

Sernik waniliowy z borówkami

Ciasto drożdżowe ze śmietaną i morelami

Bułki z otrębami żytnimi

Bezglutenowe placuszki z owocami

Pasztet z soczewicy i warzyw z kiełkami rzodkiewki

Pierniczki ze skórką z pomarańczy

Ciasto z jabłkami

Krem z pomidorów

Szakszuka z jarmużem, papryką i pomidorami

Warstwowa sałatka gyros

Placuszki z kalafiora

Ryba grillowana z cukinią

Carpaccio z buraka

Sałatka z grillowaną cukinią i serem feta

Sałatka z grillowanym boczkiem

Roladki z tortilli z humusem, ogórkiem i suszonymi pomidorami i szczypiorkiem

Stir fry z fasolką, kalafiorem i kurczakiem

Tortille warzywne

Smażone tofu z warzywami i ryżem

Sałatka warstwowa z brokułem

Wiosenna sałatka z klopsikami warzywnymi

Wiosenna sałatka cezar

Krem z pieczonej marchewki